首页 服饰 奢品 搭配 美容 美发 明星美容 美体 秀场 塑形 情感 话题 隐私 星座 运势 测试 娱乐 八卦 影视 图库 明星 美女 健康

当前位置:首页 > 美体 > 减肥 >

想夏季这样更高效瘦身减肥吗?

来源: 人气:发表时间:2013-05-20

【导读】减肥是兴久不衰的话题,很多MM尝试过无数总方法最后效果都是枉然,想要健康高效瘦身,运动加饮食是最佳的方法,一起来看乐多小编教你夏季如何高效瘦身。 要点1:准确判读自己饥饿程度 减肥关键就是要管住自己的嘴,我们需要通过生理发出的信息做


【导读】减肥是兴久不衰的话题,很多MM尝试过无数总方法最后效果都是枉然,想要健康高效瘦身,运动加饮食是最佳的方法,一起来看乐多小编教你夏季如何高效瘦身。


想夏季这样更高效瘦身减肥吗?

  要点1:准确判读自己饥饿程度

  减肥关键就是要管住自己的嘴,我们需要通过生理发出的信息做出准确进食的判断。当你感觉有一点点饿的时候,这时是最佳进餐的时间,吃饭最好是八成饱。当你感觉很饿的时候切忌不要暴饮暴食。


本文地址: http://www.ledolady.com/view-1056.html

共4页: 上一页1234下一页
//评论数 //参与数

相关文章

关键词: 绿色 怎么 不是 大牌

精彩推荐

热门点击